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As emoções movem o fluxo da vida


Há uma química em toda emoção que se desmembra em variados formatos no nosso comportamento e nas situações que criamos e vivenciamos em nosso cotidiano. As emoções influenciam nossos hormônios, liberam substâncias, despertam sensações e afetam a saúde, o equilíbrio e nossas ações. Aprender a identificar as emoções positivas e negativas é um processo de autoconhecimento.

Sempre que nos propomos a nos conhecer melhor abrimos espaço para evoluir. Questionar é um exercício de expansão. É comum ouvir as pessoas reclamarem de determinado tema sem de fato ter noção do real significado da sua raiva ou tristeza. Simplesmente encontram “culpados” fora para aquilo que está pulsando dentro, mesmo que camuflado. É mais cômodo e fácil colocar a culpa no outro, na falta de sorte ou oportunidade e tantas outras desculpas. Muitas pessoas preferem ficar paralisadas nesse estado de estagnação e continuar repetindo padrão sem compreender que a limitação está sendo imposta por ela mesma.

Ao sugerir que as pessoas desvendem suas emoções, questionem seus problemas, mergulhe em sua sombra para depois permitir o florescer da luz, algumas vezes, a reação incomoda tanto que há uma fuga momentânea. Algumas perguntas têm o poder de tirar uma parte do véu que ao encontrar uma fresta inicia um movimento crescente que avança rapidamente. Fatos aparentemente simples do dia a dia podem conter a chave de acesso. E a chave está em você.

É natural ter medo e tentar fugir do que está nas entrelinhas das emoções. É uma questão de escolha que fará toda diferença. E por mais que você tente se afastar de sua verdade, chegará um momento de erupção porque sua emoção envolve ação e reação, positiva e negativa. As ferramentas para reconhecer, liberar e transformar as emoções em forças exige coragem para olhar o espelho de frente e com total transparência. Só assim aprendemos o sentido e as vibrações de cada acontecimento de nossa jornada.

Saúde, equilíbrio, bem-estar, felicidade e sucesso, são conquistas que muitos ambicionam conquistar. Todas elas são ligadas por conexões emotivas que criam e multiplicam os resultados. Seu caminho é recheado de emoções. Pense em determinado assunto e procure vislumbrar as emoções refletidas em muitos aspectos. Todos nós somos movidos pelas emoções que estão impressas em nosso comportamento. Ver, ouvir, refletir e aprender como você pode extrair o melhor de cada emoção é a chave para harmonizar o fluxo das emoções de sua vida. É um desafio e como todo desafio é uma possibilidade para melhorar.

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Dicas de Coaching para o Sucesso


Já estamos caminhando para o final de julho. Mês que marca as férias e o início do segundo semestre do ano. É um bom momento para refletir sobre as metas que planejamos no final do ano passado e fazer um balanço. Então, convido o leitor a refletir sobre as seguintes questões:

a) Você definiu metas claras para 2009?
b) Fez um planejamento das ações necessárias para realizar os objetivos?
c) Promoveu as mudanças propostas ou ainda continua apenas no campo das idéias?
d) Mudou os planos para melhor ou simplesmente desistiu?

Caso as respostas sejam negativas ou mais ou menos, é sinal de que é preciso agir, afinal de contas, 6 meses de 2009 já foram. E não adianta ficar culpando a falta de tempo. Ele passa mesmo, o relógio está em movimento constante, porém, cada um é responsável por administrar seu tempo. Ou você costuma responsabilizar os outros ou os acontecimentos pela suas não realizações?

Está na hora de reverter este cenário para um caminho de sucesso. Mas isso exige compromisso. O firme compromisso de assumir a direção. As dicas de coaching dessa semana que chamar sua atenção para duas características importantes que sempre são destacadas na vida das pessoas de sucesso: comprometimento e persistência.

Comprometimento
O primeiro passo para comprometer-se é acreditar na sua própria capacidade de conquistar realizações de sucesso. Seja em qual projeto ou atividade, ter comprometimento é fazer o melhor em cada detalhe para buscar excelência, afinal, em cada ação está lá o seu reflexo.
Estar comprometido é assumir o compromisso com sua vida. É está 100% integrado com seus princípios, metas e sonhos. O seu grau de comprometimento está e estará refletido no resultado de todas suas ações e é fundamental para o sucesso de suas escolhas.
E para concluir, uma frase de Joseph Ross para que você reflita sobre seu comprometimento com o tempo da vida: “…o sucesso é meramente a recompensa natural de se usar o tempo para se fazer bem qualquer coisa.”

Persistência
É uma atitude valiosa que enaltece o sagrado da Vida. É uma qualidade que engrandece nossa força, amplia nossa fé, aflora a criatividade para reinventar a roda e redesenhar o movimento quando é preciso mudar. Sim, ser persistente não significa que mudanças não acontecerão. Ser persistente é está aberto sim para tentar novos formatos para alcançar o que desejamos.
A persistência Persistir é ter coragem para levantar com positividade. É abrir espaço para o aprendizado, é olhar novos horizontes e saber que temos uma imensa capacidade criativa que dá luz as oportunidades para desenvolvermos a potencialidade de realizar nossos sonhos.
Persistir é trabalhar e muito. Persistir é acreditar em você.
E para finalizar, a fala do notável Victor Hugo sobre persistência: “…Todo o segredo dos grandes corações está nesta palavra: perseverar”

Lembre-se de que você é seu melhor investimento, por isso, comprometa-se de forma integral com suas metas porque em tudo que faz está o reflexo de sua essência e ficará registrado em cada capítulo de sua história.
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