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A dor transforma perdas em oportunidades


Estresse, conflitos, desequilíbrios e dores são assuntos recorrentes na sociedade, afetando a qualidade de vida de muitas pessoas em diferentes dimensões. Perdas e dores estão presentes na jornada de todos nós. As dores representam apenas perdas?  Acredito que não e tudo vai depender das lições que filtramos de cada situação que vivenciamos. Alterar o retrato de negativo para positivo é possível.  Ao abordar a dor nesse artigo, pretendo convidar o leitor a refletir sobre a importância de dialogar com as mensagens da dor.

A dor pode ser uma excelente oportunidade de crescimento. Você pode até estranhar essa colocação, no entanto, sua percepção mudará a partir do momento que abrir seu coração para o processo de aprendizado transformador que existe em toda situação dolorosa. Tomemos como exemplo o estresse que tem prejudicado a saúde de tantas pessoas. Os sinais indicam que há um desequilíbrio e cada vez mais é preciso que o tratamento tenha uma abordagem holística, afinal, todo ser humano é um sistema integrado e não fragmentado. Se olharmos apenas a dor física sem investigar as emoções e sentimentos que estão interligados nos sintomas, a chance de eficácia do tratamento será comprometida.

O estresse provoca muitos distúrbios. Alguns chegam a enfartar, outros destroem seus relacionamentos.  Uns buscam compensações que agridem a saúde e vão enveredando por caminhos divergentes de suas essências. Presos a padrões continuam propagando rotinas que sufocam suas capacidades criativas. Na tentativa de mascarar suas dores, aumentam a distância com a sombra investindo em falsas luzes. É um exemplo simples que abre um leque de questionamentos. Ao questionar sua dor, uma pessoa que chegou a uma situação de estresse degradante é capaz de virar a página do capítulo e reescrever uma nova história.

Nosso corpo é inteligente e toda dor é uma mensagem. Muitos consideram desagradável falar da dor, lidar com ela então, um imenso tormento. Preferem afastar qualquer tipo de proximidade profunda porque temem encarar as feridas reais. Claro que dor dói e como dói. Você pode até considerar fugir dessa pauta, porém, minha experiência tem demonstrado que toda pessoa que abre espaço para conhecer as entrelinhas da dor, descobre que há um sábio livro de conhecimento a ser desvendado.

No meu trabalho de Spiritual Coaching tenho a possibilidade de orientar meus clientes a aguçar os sentidos para observar que a dor é uma alternativa de encontrar “bênçãos disfarçadas”. Acompanhar esse despertar é um laboratório espetacular no qual tenho a rica experiência de presenciar as mudanças positivas que as pessoas encontram ao reconhecer o aspecto luz da dor. É um início de um caminho de autoconhecimento com ações seqüenciais evolutivas. Nasce um estado favorável para que cada pessoa, ao aproximar-se do seu universo, melhore as conexões com o universo de suas relações.

Toda dor nos transforma. Fugir de seus ensinamentos só aumentará sua dimensão. A atitude contrária é que fará toda diferença. A proximidade verdadeira com a dor revelará a grandiosa habilidade que o ser humano tem para vencer as adversidades. É incrível observar as bênçãos na vida das pessoas que reconhecem seu poder de superação. Para muitos é uma caminhada de desaprender para reaprender, de desconstruir para reconstruir, de desatar nós e criar laços, de deixar morrer o que tem de morrer para renascer com um repertório fortalecido. É muito gratificante notar que o aprendizado da dor abre o portal do amor. Perdas se transformam em ganhos e dores em lições positivas.

Que tal exercitar um diálogo sincero com a dor? Tenha a ousadia de investigar a dor e verá que há em toda dor um propósito maior e uma soberana luz aprendiz. Tenho plena convicção de que a sombra está a serviço da luz. Lembre-se que aprender é o melhor caminho para melhorar e que a vida é mágica em nos presentear com infinitas possibilidades! A dor é passageira como a tempestade, o aprendizado é perene e abundante em oportunidades.

Fatyma Moraes – Spiritual Coaching
Fone (11) 3682-5614

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Valioso autoconhecimento


Há muito tempo atuo estimulando o autoconhecimento e cada vez mais me surpreendo com as conquistas que cada ser humano alcança quando decide conhecer melhor a si mesmo. Conversar claramente com nossos sentimentos e descobrir nossos recursos são caminhos que despertam e ampliam a consciência para o que há de mais próximo de nós mesmos. O autoconhecimento é uma conexão expansiva que abre horizontes.

É interessante observar que muitas limitações estão enraizadas em apelos externos que nos convidam a buscar respostas onde não há sintonia com a natureza criativa do ser humano. Cria-se um ambiente de divergências que gera conflitos pelo afastamento de um diálogo sincero com nosso Eu. Quando iniciamos a trilha da reaproximação as resistências surgem como fuga, porém, quando temos coragem de encarar nossas próprias verdades e assumir uma nova direção, sentimos a grandiosa força que habita em nós. O autoconhecimento é um processo contínuo.

E o processo é uma caminhada de muitas descobertas e avanços. No meu trabalho de Spiritual Coaching tenho a oportunidade cotidiana de presenciar as pessoas vencendo desafios e aflorando suas habilidades. Cada etapa é um passo com reflexos que se multiplicam em diferentes ações. Cada reflexo é um retrato do quanto cada ser humano tem potencial para desenvolver competências que evidenciam seu diferencial.

Cada pessoa traz uma riqueza de conhecimento e experiências que enriquecem minha missão. Todo ser humano é um oráculo especial. É muito gratificante estabelecer laços de confiança com cada cliente e compartilhar da caminhada de evolução que tem como base o autoconhecimento. Investir no autoconhecimento traz infinitas possibilidades. É um investimento valioso em você.

Fatyma de Moraes – Master Coach especializada em Spiritual Coaching
Fones (11) 3682-5614/3699-7284
Acesse o site Esppaço Alpha

O Spiritual Coaching nos mostra que nós somos o caminho


Eu sinto. E cada pessoa sabe o que sente. Eu questiono e descubro. Eu acesso e cada chave revela que há sempre espaço para um novo olhar, uma nova paisagem, uma nova possibilidade. Eu dialogo com meus sentimentos e situações. Eu medito e sinto as vibrações que emanam do meu ser e me conectam as energias sutis. Eu me percebo e quanto mais eu me encontro vejo a clareza e as oportunidades de aprendizado.

O conhecimento ganha valor quando o transformamos em ação efetiva. Nosso corpo em todo seu conjunto é um instrumento fabuloso. Escute seu corpo, observe sua linguagem, enxergue seus próprios sinais e terá a graça de compreender as respostas que estão em você. Encarar a verdade de sua essência é fundamental. Ouça com todos os sentidos e converse com seus sentimentos e emoções. É nossa responsabilidade a criação do cenário de nossa história.

Na minha história, o Spiritual Coaching é marcante e um treino para ampliar minha consciência do sagrado. Com o Spiritual Coaching exercito os links com combinações incríveis e, ao fim de cada sessão, há uma sinergia completa que não há palavras que possam retratar. É sintonia refinada com cada coachee. Acompanhar o processo de conquistas, o passo a passo de cada ação, o desenvolvimento seguindo o curso evolutivo, é uma dádiva. Participar de forma presente de um processo crescente de melhoria contínua é uma gratidão de valor intelectual e espiritual imensurável.

Como diz certa propaganda “não tem preço”. Realmente não tem preço a gratidão que sinto com minha missão e meu especial trabalho. Todos os dias eu aprendo com as pessoas e cada vez me encanto com a potencialidade criativa humana. A espiritualidade está totalmente integrada em minha jornada. A conexão é uma força viva, tudo está ligado em nosso caminho. O Spiritual Coaching me ensina que temos capacidade para aprimorar nossas habilidades sempre. Tenho plena convicção de que nascemos para evoluir e perceber você é primordial para que o sistema de expansão tenha fluidez.

Você é o caminho.

Fatyma de Moraes – Master Coach especializada em Spiritual Coaching
Fones (11) 3682-5614/3699-7284

Meditar é um exercício sagrado


A meditação é um canal de comunicação com nosso universo interior. É um encontro profundo com nossa identidade. Meditar nos aproxima de nossa real essência e nos dá uma dimensão da grandeza da luz da qual fazemos parte. Ao fazer da meditação um hábito em nosso cotidiano, ingressamos em um caminho para o centro. Nasce uma interligação dentro e fora em um novo contexto.

Meditar é uma conexão divina que abre uma janela com maravilhosas paisagens. A elevação da consciência de quem sou, do que quero, da direção que pretendo seguir, da força do amor e dos sinais da intuição que afloram, transformam a percepção e muda o cenário. Passamos a enxergar novas e melhores perspectivas e as mudanças ganham ritmo realizador.

A meditação é um exercício do silêncio que fala com vozes sutis. Meditar é um treino que nos torna melhor a cada dia. Meditar é um espaço para ouvir a nós mesmos, respirar a energia vital e deixar que seu fluxo equilibre os chakras, nossos importantes centros energéticos. Os benefícios da meditação são muitos interligando corpo, mente e espírito. Relaxamento, melhor concentração e raciocínio, diminuição da ansiedade e equilíbrio das emoções, são fatores comprovados por pessoas que encontraram na meditação uma forma de melhorar a saúde e qualidade de vida.

Cada pessoa é única e há variadas técnicas de meditação, uma delas você vai realizar a seu modo e, certamente, vai notar uma grande diferença positiva em sua vida. No meu caso, a meditação tem sido favorável em muitos aspectos no meu caminho espiritual que está ligado ao meu campo de atuação profissional. Aliás, a espiritualidade é integrada ao Todo, em todos os sentidos. Não há desintegração porque nossa natureza é holística.

O fato de dedicarmos um tempo para meditar é um verdadeiro presente para nós mesmos. Cada vez que praticamos a meditação observamos a ação de sua função transformadora, curativa e criativa em nosso dia a dia. A meditação é um ato de amor que nos revela as infinitas possibilidades que temos para nos renovar continuamente. É um estado de leveza que ativa a intuição e nos permiti captar e compartilhar informações preciosas. A harmonia e a gratidão tomam conta do nosso ser e nos agracia com bênçãos iluminadas.

Quando meditamos conseguimos alcançar níveis elevados e entramos em contato com o campo de potencialidade que habita em nós. Meditar nos coloca diante de nós mesmos e descobrimos que nosso Eu é ilimitado. Meditar é um exercício sagrado.

Quero partilhar com outras pessoas essa experiência tão benéfica em minha vida, ensinando-os meus rituais de meditação, dialogando sobre o conhecimento que adquiri nas leituras, workshops e vivências que participei e, especialmente, abrindo um espaço na agenda e no ambiente do Esppaço Alpha, para esta prática meditativa que amplia nosso autoconhecimento e nos agracia com energias tão positivas.

Tenho plena convicção de que a meditação será um presente para o tempo de sua vida. Participe do grupo de meditação. Ligue (11) 3682-5614 e faça sua inscrição.

Fatyma de Moraes – Spiritual Coaching

As emoções movem o fluxo da vida


Há uma química em toda emoção que se desmembra em variados formatos no nosso comportamento e nas situações que criamos e vivenciamos em nosso cotidiano. As emoções influenciam nossos hormônios, liberam substâncias, despertam sensações e afetam a saúde, o equilíbrio e nossas ações. Aprender a identificar as emoções positivas e negativas é um processo de autoconhecimento.

Sempre que nos propomos a nos conhecer melhor abrimos espaço para evoluir. Questionar é um exercício de expansão. É comum ouvir as pessoas reclamarem de determinado tema sem de fato ter noção do real significado da sua raiva ou tristeza. Simplesmente encontram “culpados” fora para aquilo que está pulsando dentro, mesmo que camuflado. É mais cômodo e fácil colocar a culpa no outro, na falta de sorte ou oportunidade e tantas outras desculpas. Muitas pessoas preferem ficar paralisadas nesse estado de estagnação e continuar repetindo padrão sem compreender que a limitação está sendo imposta por ela mesma.

Ao sugerir que as pessoas desvendem suas emoções, questionem seus problemas, mergulhe em sua sombra para depois permitir o florescer da luz, algumas vezes, a reação incomoda tanto que há uma fuga momentânea. Algumas perguntas têm o poder de tirar uma parte do véu que ao encontrar uma fresta inicia um movimento crescente que avança rapidamente. Fatos aparentemente simples do dia a dia podem conter a chave de acesso. E a chave está em você.

É natural ter medo e tentar fugir do que está nas entrelinhas das emoções. É uma questão de escolha que fará toda diferença. E por mais que você tente se afastar de sua verdade, chegará um momento de erupção porque sua emoção envolve ação e reação, positiva e negativa. As ferramentas para reconhecer, liberar e transformar as emoções em forças exige coragem para olhar o espelho de frente e com total transparência. Só assim aprendemos o sentido e as vibrações de cada acontecimento de nossa jornada.

Saúde, equilíbrio, bem-estar, felicidade e sucesso, são conquistas que muitos ambicionam conquistar. Todas elas são ligadas por conexões emotivas que criam e multiplicam os resultados. Seu caminho é recheado de emoções. Pense em determinado assunto e procure vislumbrar as emoções refletidas em muitos aspectos. Todos nós somos movidos pelas emoções que estão impressas em nosso comportamento. Ver, ouvir, refletir e aprender como você pode extrair o melhor de cada emoção é a chave para harmonizar o fluxo das emoções de sua vida. É um desafio e como todo desafio é uma possibilidade para melhorar.

Conheça o Spiritual Coaching – consciência da plenitude
(11) 3682-5614/3699-7284 Fatyma de moraes e Deepack Chopra, Workshop Sincrodestino
Aprender é sempre o melhor caminho para melhorar

Retrospectiva com foco no futuro


O final do ano chegou e muitas pessoas estão envolvidas com a organização de confraternizações, compra de presentes, ceia e outros detalhes deste período natalino. Refletindo sobre todas essas atividades e observando as luzes que já iluminam os ambientes, penso em três distintas projeções que são entrelaçadas. Tem a projeção com a retrospectiva do passado, o cenário presente e o que planejamos para o futuro. A projeção do futuro contempla o passado e o presente.

Olhar o passado sem ficar preso ao que se foi é importante porque nos liberta para criarmos no presente as ações eficazes para construção do futuro que almejamos. Observar o passado com a lente aguçada nos faz entender que muito do que realizamos no presente tem sua raiz em decisões, mudanças, compromissos e encontros que firmamos lá atrás. Examinar o presente nos dá a dimensão do modo que estamos atuando. É o momento de analisar com clareza se nossos passos estão em sintonia com nossa essência e escolher o roteiro que iremos seguir. Projetar o futuro é programar o que queremos para o amanhã que logo chegará, é alinhar nossas metas em parceria com nossos reais propósitos e organizar o cronograma do planejamento.

Essas três projeções reunidas nos concede consciência do quanto à linha do tempo de nossa vida é uma sequência e consequência de nossas escolhas. Ao propor uma retrospectiva com foco no futuro minha intenção é que ela seja um momento de intensa reflexão que amplie sua proximidade consigo mesmo. Com diferentes ângulos podemos vislumbrar distintas paisagens do que somos, do que já alcançamos no passado e está refletido no presente e do que pretendemos fazer para conquistar metas futuras. É um mesclar do interno e externo de uma maneira que compreendamos a conexão que há diante da forma que nos posicionamos diante da vida.

A estrada que traçamos no coaching é uma roda. Esse formato de mandala é muito simbólico e estabelece uma ligação em cada ponto interligando passado, presente e futuro com uma harmonia que propicia uma visão do todo e das partes integradas no círculo de nossa história. É interessante notar como vamos registrando nossos reflexos em cada ação e as tantas vezes que giramos a roda para reiniciar os ciclos do caminho. A trilha no desenho da roda é uma nova e antiga linha do tempo que gira permanentemente mostrando que a trajetória de todos nós é um ciclo de movimento contínuo.

Há quem faça sua retrospectiva ao comemorar o aniversário o que é muito relevante porque ao nascer a cada ano renovamos o voto com nossa missão. O final do ano e o inicio de um novo é também um momento de passagem marcado por muitos rituais. A retrospectiva é também um ritual que nos convoca a colocar na balança muitos fatores que podem até ser conflitantes. As polaridades nos acompanham e aprender a lidar com as adversidades nos torna persistentes para avançar rumo a plenitude. Renove e fortaleça sua aliança de continuar projetando o futuro levando na bagagem as lições do passado, a energia do presente para criar e realizar seus sonhos e a certeza de que seguir adiante é aprender a melhorar.

Lá na frente, ao chegar mais uma vez ao fechamento de um novo ano, vai rever o que foi idealizado como futuro materializado como realização de mais um capítulo de sua jornada. Só depende de você. Faça acontecer o tempo de sua vida. Feliz Natal! Iluminado e criativo ano novo!

Fatyma de Moraes – Master Coach
Fones (11) 3682-5614/3699-7284

Consciência do sentido das mudanças


Muitas vezes sentimos a necessidade de mudar e ficamos presos a conhecida zona de conforto. Se é que ela é tão conhecida assim ou apenas funciona como uma máscara que a qualquer momento pode ruir. Quantas vezes ficamos reféns do medo e mergulhados em conflitos que nós mesmos criamos. É preciso coragem para reconhecer as limitações, as crenças bloqueadoras e, ao mesmo tempo, descobrir seus criativos recursos. Reestruturar o cenário pode não ser tarefa fácil, mas não é impossível.

No Spiritual Coaching os resultados são surpreendentes a medida que a pessoa vai ampliando a consicência de si mesmo. Desse encontro perene com sua essência nasce transformações preciosas e o esforço para fazê-las florescer gera oportunidades de sucesso com a marca de uma feliz e sustentável plenitude.

Respeitando todas as formas de crenças, o Spiritual Coaching tem o objetivo de ampliar a percepção de que a espiritualidade não é desconectada das atividades que realizamos, ela precisa estar conectada porque é uma força natural do ser humano. No Spiritual Coaching o aprendizado é contínuo e tem o propósito de questionar o sentido da felicidade inseridas nos projetos de cada pessoa. Quando estimulamos a ligação entre espiritualidade e todos os fatores da vida as pessoas iniciam um processo real para fazer acontecer as metas que tanto desejam realizar.

Internalizar as mudanças é um ritual gradativo que vai ganhando uma dimensão a cada passo da jornada. Aliás, entender que está nos benefícios do caminho a plenitude do apendizado nos motiva a seguir adiante tendo consicência de cada etapa é uma conquista. Quando iniciamos a caminhada nossa percepção do que sempre esteve a nossa frente, do nosso lado, muitas vezes tão próximo, nos revela que está no significado alinhado com nossos princípios a chave do entusiasmo, da fé, determinadação e criatividade para alcançar nossos sonhos.

Investir no diálogo propiciado pelo autoconhecimento nos dá referência para avaliar com mais clareza e fazer escolhas inteligentes em consonância com nossos reais propósitos. A coerência entre a fala e a ação ganha corpo e os links são acionados para formar e expandir a rede de conexões positivas. As mudanças que outrora pareciam impossíveis acontecem e geram possibilidades de melhoria nos relacionamentos, no trabalho, nos estudos e beneficiam as interações verdadeiras entre seu mundo com a leitura de outros mundos.

É preciso dá adeus as velhas desculpas se realmente você estiver interessado em mudar tendo consciência do sentido que as mudanças promoverão em sua trajetória. São muitos os apelos para seguirmos o “padrão”, no entanto, se você for fiel a si mesmo criará sua receita única e escutará a voz do seu coração. O valor da iniciativa tem um peso considerável e é a largada para que você inicie a reforma que mudará o curso de sua história.

Encare as questões de frente e tenha consciência de que as respostas para as mudanças estão em você. Não abra mão do imenso potencial que habita em você.

Informações Spiritual Coaching com Master Coach Fatyma de Moraes
Fones  (11) 3682-5614/3699-7284 ou e-mail esppaco.alpha@terra.com.br

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